Come avvicinare i bimbi alle verdure?

Alla base di una sana alimentazione ci deve sempre essere un buon apporto di verdure dal momento che esse costituiscono le nostre prime armi di difesa dallo stress fisico, dall’inquinamento, dai cibi troppo ricchi di zuccheri, dalle carni trasformate.E se ai bambini le verdure non piacciono?Noi comunque le proponiamo a tavola due volte al giorno.Coinvolgiamo i bimbi nella preparazione dei pasti, così sentendosi gratificati mangeranno quello che hanno “loro” preparato. Rendiamole simpatiche..inventiamoci delle forme, oppure rendiamole appetibili preparando delle piccole polpette o frittatine al forno. E soprattutto non facciamoci mai scoraggiare da qualche piccolo fallimento perchè la “buona salute” comincia a tavola 🍽

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